臺北市萬華區雙園國小 雙園國小 Shuang Yuan Primary School S.Y.P.S

夏日炎炎，戲水消暑是人生一大樂事，但安全絕對是第一順位！為了讓大家都能「開開心心出門，平平安安回家」，請務必牢記以下防溺核心守則：

溺水防範：救溺五步 & 防溺十招

當遇到有人溺水時，千萬不要盲目下水救人，請死守「救溺五步」口訣：「叫、叫、伸、拋、引」。

叫： 大聲呼救，尋求周邊眾人協助。

叫： 呼叫 119、110、112 或 118（海巡署）。

伸： 利用周邊延伸物（如竹竿、樹枝、衣服等）讓溺水者抓住。

拋： 拋送漂浮物（如救生圈、保特瓶、水桶、救生衣等）。

引： 利用船隻或浮具划過去將人引導拉回岸邊。

防溺十招（出發前與心態準備）

1.合法場所： 戲水要選擇有救生人員值勤的合法場所。

2.注意氣象： 氣候不佳或有颱風警報時，絕不到海邊或山區溪流玩水。

3.評估地形： 嚴禁在設有「禁止游泳」或「水深危險」標誌的區域戲水。

4.身體狀況： 身體疲累、飽食、空腹、生病或情緒不佳時，切勿下水。

5.暖身運動： 下水前一定要做好充分的暖身運動。

6.裝備齊全： 游泳或搭乘船艇時，應正確穿著救生衣。

7.不可逞強： 不要穿著牛仔褲下水（吸水後會變重將人往下拉），也不要高估自己的泳技進行冒險行為。

8.不做危險動作： 絕不在水中嬉鬧、惡作劇，或進行危險的跳水行為。

9.注意環境變化： 溪流水質突然變混濁、撿拾到異常多枯枝，可能是上游暴雨、山洪爆發的預兆，應立即撤離。

10結伴同行： 絕不單獨單身前往陌生水域，一定要有同伴互相照顧。

助人先保己： 岸上救援遠比下水救援安全。遇到溺水事件，唯有保持冷靜、善用周遭工具，才是最聰明也最勇敢的救人方式！